怒りスイッチの行方

他人の言動に対して、怒り狂わずにはいられないとき。

ものすごい嫌悪感が出てくるとき。

その感情を感じきること、表現することはもちろん大事。

でも、

「じゃあどうして、そんなに感情が揺さぶられるんだろうね？」

ってみていくと、

それ、絶対自分の中にあるものなんです。

投影システムってやつです。

相手の中の、許せない部分を自分の中にみるから、

感情スイッチを押される。

それをね、自覚しないまま、

ただ感情に任せて相手を糾弾するのは、責めるのは、

ほんとうは相手と同じことをしているだけなんだよ、って。

最近ようやっと、私自身が、わかるようになってきたの。

だから、存分に怒って、泣き叫んでもいいから、

その次には、ちょっと自分の内側を見てみてほしい。

そのスイッチがある場所を。

そして、傷付いた自分をたくさん癒してあげてほしい。

きっとその方が、ずっとあなたを生かす。

相手のことを見続けて、執着し続けて、自分を見ないうちは、

たとえその相手が去ったとしても、

また次の「スイッチを押す」相手が現れる。

そうして、周りが（政治家が、メディアが）

みんな「どうしようもない」人間に見えてしまう前に。

どうか、あなた自身で気付いてあげてほしい。

「"あなたは"どうしようもない人間なんかじゃない」、ってことに。

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そんなふうに言っている私もまた、

「糾弾エネルギーはいやだなぁ。。」とか、

「私はこの心理メカニズムわかっちゃってるもん！」

みたいなジャッジに陥りがちです。。

これを丸っと受け入れて、手放してやるんだーい！夏至だし！

あと、ちょろっと宣伝。。

私のセッションでは、

この「外側で起きてることではなく、自分の内側を見る」っていうのを徹底的にやります。

ご希望があれば、投影システムについても詳しくお話します。

仕組みを知っているということは、やっぱり大きいです。

ということでご興味あったら☆　　　

宣伝で終わるな…